13. O exercício “Minha vida ideal sem plateia”

 Esse é um excelente exercício para trabalhar expectativas externas.

Peça para a cliente fechar os olhos e imaginar:

“Imagine que ninguém irá julgá-la.”

“Ninguém ficará decepcionado.”

“Você não precisa provar nada.”

“Ninguém precisa aprovar suas escolhas.”

Então pergunte:

“Como você gostaria de passar seus dias?”

“Com quem gostaria de conviver?”

“O que gostaria de aprender?”

“O que gostaria de experimentar?”

“O que gostaria de deixar para trás?”

“O que gostaria de começar?”

“Que parte de você está pedindo espaço?”

Depois pergunte:

“Que valores aparecem nas suas respostas?”

Aqui o exercício deixa de ser apenas imaginativo e volta para a ferramenta de valores.

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