29. ESTRUTURA COMPLETA DA SESSÃO

0–5 min

Acolhimento e definição do objetivo.

5–10 min

Três perguntas de abertura.

10–20 min

Preenchimento da Roda da Vida.

20–35 min

Exploração das notas e dos significados.

35–45 min

Identificação da área-alavanca.

45–55 min

Definição da microação de 15 minutos.

55–65 min

Plano IF–THEN + registro de 7 dias.

65–75 min

Compromisso, reflexão e fechamento.