6. Visualização guiada

 Peça para a cliente sentar confortavelmente.

Ela pode fechar os olhos se se sentir confortável, mas isso não é obrigatório.

Conduza lentamente.

Etapa 1 — Saindo do presente

Diga:

“Imagine que estamos cinco anos à frente.”

“Você acorda em uma manhã comum.”

“Não é um dia de férias.”

“É simplesmente um dia normal da sua nova vida.”

Essa distinção é excelente.

Porque muitas pessoas imaginam o futuro apenas como:

• viagens;
• festas;
• dinheiro;
• praia;
• aposentadoria;
• grandes conquistas.

Mas uma vida boa é principalmente constituída por dias comuns bons.