9. A pergunta mais poderosa da sessão

 Pergunte:

“Se eu observasse apenas sua agenda dos últimos sete dias, quais valores eu concluiria que são importantes para você?”

Essa pergunta elimina boa parte da narrativa.

Porque a pessoa pode dizer:

“Saúde é minha prioridade.”

Mas sua semana mostra:

• 40 horas cuidando dos outros;
• 20 horas trabalhando;
• nenhuma atividade física;
• alimentação desorganizada;
• sono inadequado.

Nesse caso, não precisamos acusá-la de incoerência.

Precisamos investigar:

“O que está impedindo você de transformar saúde em prioridade?”